『不満』を無くすには

あれが足りない、

ここが気に入らない、

時間がない、

もっと・・・できたら、

など、人は何らかの『不満』を皆が持っていると思います。


ここで注意するポイントが２つあります。



１．『不満』を人のせいにしない
○○さんが○○してくれないなど、『不満』を人のせいにしている場合は、
その人が変わるまで自分は何も変えることができません。
このような『不満』を解決する方法は簡単です。
自分が○○すればいいのです。
自分の中の考え方を変えるだけで、このような不満はほとんどなくなります。


２．『不満』を許容する
人は向上心があり、現状に満足しない生き物です。
『不満』が１つ解決しても、次にまた新しい『不満』が現れます。
そのことを理解していないといつも『不満』を抱いている状態におちいってしまします。



例えば、時間がないと言っている人は、時間が１時間増えたとしても、
その１時間じゃ何をするにも中途半端だから、もっと時間がないと何もできないなどど考えます。
そして、その増えた時間でテレビを見たりスマホをいじったり別のことをしてしまいます。

人は２４時間平等に与えられているので、１時間を作るには、
これまでの生活を見直して何かを１時間犠牲にする必要があるのです。



『不満』に思った時は、その『不満』を自分で何とかしようと考える習慣をつけるとよいです。
そして、『不満』がある状態でどれだけ『満足』できる状態に持っていけるかを考えることが大切です。