生活のリズム

いつも朝、４時に起床する。
夏が過ぎるとまだ暗いが、
まず、コーヒーを入れ、コーヒーの香りで目を覚ます。

わたしの尊敬する方々は皆、早起きなので、わたしも早起きになった。 。

それからお風呂に入り、読書。

平日は、5：45からモーニングサテライトを見て
朝食後、７：２０に家を出る。

休日は湘南FMのBGM
クラッシックから始まり、ハワイアン、ポップスを聞く。
それから朝食。

週末は波があれば波乗り。
多くの人は波乗りは娯楽であるが、私の場合はちょっと違って
ジョギングに近い。健康維持＆体の調整。

午前中は頭が働いているうちに家で仕事をする。

午後から外出。 外の空気を吸って、いろいろなところを見て、
歴史と新しいものを吸収して頭の中を活性化させる。

夜は２２：００に眠りにつく。 。

これが私の気持ちのいいサイクルである。